A lo largo de este año he aprendido a vivir con las férulas y a acostumbrarme tanto a ellas que casi ni las siento que llevo puestas.
Recuerdo que cuando empecé, usaba únicamente un cepillo eléctrico a la hora de lavarme los dientes.
Leyendo en foros en inglés sobre el tratamiento - apenas hay material en español - me di cuenta que tenía que mejorar la limpieza. El cepillado no era bastante.
Según recomiendan muchos dentista, lo apropiado es cepillarte, usar hilo dental y, por último, enjuague bucal.
Esto es prácticamente imposible para mi, al menos siempre que me tengo que lavar los dientes.
Primero, porque no puedo cargar con toda la casa a cuestas adonde quiera que vaya (como los fines de semana).
Segundo, porque en muchas ocasiones tengo el tiempo justo (principalmente en el trabajo).
Tercero, porque lo considero excesivo en algunas situaciones (como usar el hilo dental después del desayuno cuando sólo tomo un vaso de batido y salgo pitando para el trabajo).
Así que lo que suelo hacer normalmente es:
- Por las mañanas: cepillado y elixir bucal.
- A mediodía: cepillado.
- Por la noche: cepillado eléctrico, hilo dental y elixir bucal.
En caso de tomar algo entre horas, depende de si estoy en casa o no, pero normalmente solo cepillado normal.
Los fines de semana suele ser distinto, suelo usar el hilo dental tras el desayuno si he comido algo, lo mismo que al mediodía si estoy en casa.
La pasta de diente que suelo usar es la Colgate básica. No me gusta usar ningún tipo de pasta de dientes de esas que son blanqueadoras, porque la mayoría de ellas llevan bicarbonato u otro compuesto similar que lo que hacen es desgastar el esmalte de los dientes, y en vista de que uno tiene que cepillarse tanto los dientes...
Para el enjuague bucal depende un poco. Normalmente uso uno de Oral B u otro de Licor del Polo. Hay veces que he usado el Oraldine (aunque es más caro). No me gusta el Listerine, porque me siento los dientes muy ásperos, aunque no tengo nada en contra de este último.
Como hilo dental uso unos desechables parecidos al de la foto:
Respecto al cepillo, o los cepillos, uso uno manual de los de toda la vida por las mañanas. En el trabajo tengo otro parecido.
Y por las noches o los fines de semana uso uno eléctrico. Tengo un Oral-B que me dura cada recambio sobre un mes (sale caro), y ahora estoy probando con uno de la marca Colgate que ha salido nuevo (Colgate Omron o algo asi), aunque no estoy muy contento con él porque en lugar de rotar como el otro, sólo vibra y creo que es menos efectivo.
Ustedes cómo hacéis lo del cepillado?
Hola Rocale
ResponderEliminarYo lo que no puedo prescindir es del hilo dental, se me queda mucha comida entre los dientes y la verdad estoy deseando pasarmelo. Procuro hacer cepillado, hilo y enjuague todas las veces, lo del chicle es el ocasiones límite, que es imposible cepillarlos, pero vamos, lo habré hecho 2 o 3 veces.
Una cosa que te quería comentar, he leido también el blog de Natalia y aunque le han quedado los dientes muy alineados no le han corregido la sobremordida, ¿tú también la tienes verdad? pero por las fotos que pones parece que se te está corrigiendo.
Segun el clincheck, si. Aunque yo no estoy 100x100 seguro.
EliminarSi que estoy viendo progresos en ese sentido, cada vez las paletas se mueven mas hacia arriba, noto el dolor al cambiar los alineadores...
Tengo un buen amigo odontologo donde viven mis padres, lo mismo cuando se vaya acabando el tratamiento me paso a verle y le pido que me de su opinion.