Invisalign y el estrés

Creo que acabo de pasar por el par de semanas mas estresante que pueda recordar.

Decidí mudarme de casa y dije al casero que me iba. Mientras buscaba casa, me llamaron para hacer dos entrevistas de trabajo para un puesto que me interesaba bastante. Al tema de visitar casas se sumó el de hacer las entrevistas, y todo eso mientras aún seguía trabajando en mi empresa actual.

A falta de pocas semanas de quedarme sin casa, me decido a alquilar una y me llaman para ofrecerme el trabajo.

Ahora tenía que arreglar toda la documentación de la nueva casa (cambio de facturas, referencias, etc) sumado a dejar todo arreglado antes de irme de mi empresa actual y a todo el papeleo que me piden hacer en la nueva empresa antes de empezar.

Se me amontonó todo de golpe en una semana y media, y la cosa es que todos quieren que tengas lo que te piden para el día siguiente.

A parte de dormir poco durante ese tiempo, me di cuenta que por la noche estaba chirriando y apretando los dientes más de lo normal. Debido al estrés.

Incluso me costaba más trabajo sacar el invisalign por las mañanas, parecía que me había pegado toda la noche apretando los dientes. Sé que es algo que me pasa cuando ando estresado, de ahí que el filo de mis dientes esté un poco desgastado.. Pero esta vez las férulas han actuado protegiéndome de esa fricción.

En más de una ocasión, mi amiga -y psicóloga gratuita!- me ha hablado de cómo debería afrontar estas situaciones que ella trata con sus pacientes, aplicando técnicas de relajación muscular que te ayudan a dormir, he probado la llamada "relajación muscular progresiva de Jacobson", una serie de ejercicios que te ayudan a combatir las causas del estrés, sobre todo el insomnio que es la que más me afecta. Y puedo decir que sí que me ha ayudado bastante, lástima que no la escuche más!

Por suerte o por desgracia, una vez acabado el tratamiento es muy probable que me toque dormir con una funda para evitar que los dientes pierdan la alineación.

En mi caso va a ser algo positivo, porque me va a evitar pasar otra vez por el dentista.

Ahora estoy sin Internet en la casa nueva, así que es probable que tarde un poco más en actualizar el blog.

En el próximo subiré algunas fotos para que veáis los progresos y comparéis con el clincheck.

Saludos a todos!